季節の変わり目や、暑かったり寒かったり温度が不安定になっているためか不眠のご相談も他の時期より多い気がします。
寝つきが良くても途中で早朝に起きてしまうとそこから寝れなくなったり二度寝をしてもスッキリしない等、朝から調子が出ないのに昼間に眠くなったりほんとにつらいですよね。

睡眠は自律神経とも関連がありますので特に更年期前後の女性に良く見られます。

中医学の診断方法では睡眠の質と体質の両面から漢方を選びますので同じ不眠でも使うお薬が全く違いますのでちゃんと効くものをお探しの方はお近くの漢方相談店できちんと相談してくださいね。

↑友達の案内で梅田阪急の地下にある「エシレ」に行ったらちょうど焼き上がりタイムだったので数量限定販売の「オムレット」をゲットできました☆
平日だったのでちょっとしか並ばずに買えました♪
バターたっぷりで濃厚ですが全然重くなくて美味しかったです！